TRAINING

トレーニングについて

パーソナルトレーニング

美しい身体は動ける身体をコンセプトに最適なプランを提案し実施します。
※パーソナルトレーニングのご利用にはジム会員の入会必須

美しいボディメイク・動ける身体作りのため、1人1人に最適なプランニングを行います。

①クライアントの現在の身体の状況をチェック(姿勢、筋肉の状態など)

②目的を設定し、矯正に必要なパーソナルプランを作成

③最適なオーダーメイドトレーニングを実地

④再度、身体を測定

⑤目的の達成を実感

・お尻を引き締めたい

・二の腕のたるみが気になる

・今年中に身体を変えたい

・筋肉を付けたい

・競技スポーツの強化

・術後、脳卒中などの中枢疾患のリハビリテーション

・初回 90分 / 10,000円
 初回カウンセリング込

・2回目以降 60分 / 8,000円

・4回券 / 30,000円
 60分コース×4回

・8回券 / 56,000円
 60分コース×8回

・体験 60分 / 2,000円
 ※要電話予約
 体験終了後入会で、体験料無料となります。

オーダーメイドトレーニング

リハビリテーション

さまざまな怪我・疾患の術後 、脳卒中などの中枢性疾患からの機能回復を目指す方のために機能回復訓練を行います。

・怪我・疾患の術後の方

・脳卒中などの中枢性疾患後遺症の方

・スポーツ障害からの復帰を目指す方

・30分 / 4,000円

・60分 / 8,000円
 怪我からの復帰 中枢疾患の機能回復

・4回券 / 30,000円
 60分コース×4回

・8回券 / 56,000円
 60分コース×8回

ペアトレーニング

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