最近は、セミパーソナル複数のお客様に対して、トレーナーが一人といった形や、マンツーマンで行われる完全パーソナルといった二つのトレーニング方法があります。
それぞれにメリットがあるので紹介していきたいと思います。

セミパーソナルの場合
・料金が安い
・複数人数の為緊張をしなくて場になじみやすい
・周りの人と頑張りながらトレーニングができる

完全パーソナルの場合
・一人一人に合ったメニューが行える
・周りの目を気にせずに集中できる
・苦手なトレーニングをサポートしてくれる

などそれぞれのメリットを理解し、自分がどちらに合うか考えてジムを選んでもらうことが大切になってきます。

KARADでは、完全パーソナルのマンツーマンで行っておりますので、姿勢改善、体を引き締めたいなどの目的に沿って専属のトレーナーが見させていただきますので是非一度ご来店ください！