悪い姿勢は万病の元。
ダイエットの大敵です。

骨格や身体のクセは個人差が大きいですが
基本的な「健康的で太りにくい、良い姿勢」は
男女問わず、すべての人に共通して存在します。

横から見たときに
耳・肩・大転子・膝・くるぶし
が、一直線になるとGOOD！

美姿勢スイッチを入れるための筋肉がちゃんと使えるようになると
24時間の動きが全てトレーニングに！！

身体はどんどん変わってくれます♪

ダイエット、機能改善、マッチョになりたい！など
そんな目標でも、効率よく最短で叶えていきたいですよね。

初めは分からなくても大丈夫。
できるところから、習慣付けていけば
一生モノの身体を手に入れられますよ♪

是非、一緒に頑張りましょう！